الوقاية ب الأحماض الأمينية الأساسية
الوقاية ب الأحماض الأمينية الأساسية
Blog Article
تُعدّ الأحماض الأمينية الأساسية أساس البروتين . ولا يمكن للجسم تحضيرها بمفرده. لذا، ينبغي استيعابها من المواد الغذائية . وهذه {الأحماض الامينية الأساسية تقوم دورًا مهمًا في النمو والصحة .
- تساعد الأحماض الأمينية الأساسية على بناء البروتين .
- تعزز العمل للجسم .
- تلعب دورًا في إنتاج مادة الغذاء.
الأساسيات الحمض أميني
يُعتبر البروتين من العناصر الغذائية أساسية لصحة الجسم، والعديد من الوظائف الحيوية. ويُشكل البروتين من المركبات الأحماض الأمينية الأساسية . ويوجد تسعة أنواع من الأحماض الأمينية الأساسية لا يستطيع الجسم إنتاجها.
هذه الأحماض هي: ليوسين, ميثيونين, Fenilalanin, تربتوفان, Threonine, {فالين|Valine|, إيزوليسين, Histidine, أرغينين, Methionine. و يستطيع الجسم استخدام هذه الأحماض لإنشاء البروتينات المختلفة التي تعمل على website توازن الأجسام.
- ليوسين
- Methionine
- Phenylalanine
- تربتوفان
- ثريونين
- Valine
- Isoleucine
- Histidine
- Arginine
أهمية الأحماض الأمينية الأساسية في البناء الضوئي
يُعد البناء الضوئي لمساعدة تكوين النباتات. وتجدر الملاحظة إلى أن العديد من الأحماض الأمينية الأساسية تشارك كالمكون البناء الضوئي.
- يمكن أن أحماض أمينية أساسية مثل التريبTOF في البناء الضوئي
- تُستخدَم تلك مكوناتها الأساسية لتمكين الكيميائية المهمة في البناء الضوئي.
يُمكن أن قياس دور الأحماض الأمينية الأساسية على البناء الضوئي للتأكد من على فكرة أفضل فهم عن التفاعلات .
نتائج نقص الأحماض الأمينية الأساسية على الجسم
يُعَدّ نقص الأحماض الأمينية الأساسية نقص خطيرة يمكنها أن يتأثر بشكل جدي على كفاءة الجسم. فقد تؤدي إلى اضطرابات عديدة، مثل إعياء. كما أنها قد تؤثر {ضعف{ الجهاز المناعي، و تسبب القوة بشكل سريع. يُنصح بالاهتمام ب الأنظمة الغذائية التي تساعد الحصول على المقادير الكافية من الأحماض الأمينية الأساسية.
ضبط نقص الأحماض العضوية
يُعدّ نقص الأحماض الأمينية مشكلة منتشرة. يكون من الممكن بسبب النمط الغذائي المحدود, أو مشاكل طبية معينة.
- يمكن أن إلى مجموعة من التأثيرات كمثل إنخفاض الطاقة.
- يوصى الأشخاص الذين يعانون من هذا الندرة تناولوا طعام غنية بالأحماض الكافية.
- يُساعد ذلك تحسين صحة الجسم بشكل عام.
مصادر الحصول على الأحماض الأمينية الأساسية المهمة
تعد الأحماض الأمينية اللاذبة مكونات أساسية للبروتينات، وتُعتبر معظمها من الأحماض الأمينية غيرsynthesized |قابلية الإنتاج| لا تستطيع الجسم إنتاجها Naturally. لذلك، يتوجب الحصول عليها من أحمال خارجية. يمكن تقسيم هذا النوع إلى فئات مختلفة، منها:
- الحساء
- المنتجات
- الفواكه
وتُعد مصادر الأحماض الأمينية الأساسية مهمة للصحة.
Report this page